co jest

to piszecie ze xpand no a czegos mocniejszego nie ma oprucz tych co wymieniłem ? tak wogle czytałem opis xpanda i nitrobolon i wyszło na to ze po nitro jest większa pąpa i obwody dobrze sie poserzają

co to jest te HP nie kminie tych niektorych skrutów

Co to jest ten HP ?

[...] przerwe można mieć większe spadki niż gdyby się tej przerwy nie zrobiło? " To zalezy, jesli po cyklu człowiek czuje się na skreju przetrenowania to przerwa 2 tygodniowa jest wskazana, bo inczej moze nastapic regres. Jesli jednak po cyklu czujesz,ze masz jeszcze siłe, motywacje i idzie co dobrze, to nie ma sensu przerwy robic( trzeba kuc [...]

Te informacje nie są w pełni prawdziwe. Na przykład leucyna jest w warzywach strączkowych i kukurydzy, natomiast izoleucyna występuje w kukurydzy w niewielkich ilościach, i jej głównym źródłem są wyżej wspomniane fasolki i groszki. Trudno znaleźć na internecie opracowanie dotyczące żywienia, które nie zawierało by błędów będących nawet nie tyle [...]

pomoze ktos? Trening zaczne od dolnych czyli od unoszenia nog w zwisie albo unoszenia nog na laweczce potem pojde na skosy A co robic na gorne brzucha? Spiecia wydaja mi sie raczej malo efektywnym cwiczeniem, jakie jest lepsze ? a moze sie myle.. Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2009-09-13 20:34:52

Ja bym jeszcze masował. Tylko w miare z głową. Zima jest więc fat nie powinien Cię obchodzić. Co do treningu poczytaj o treningu domatora

Jaka jest róznica między magnetycznym, a spiningowym? Fajne spiningowe widziałem po 800-900. Magnetyczne po ok 600. Czym się one różnia? Bo w magnetycznych opór przez magnesy jakieś. No i kolo zamachowe w spiningowym to 18kg, a w tych magn. po 5-10kg. Dodatkowo, kupa plastiku do okoła. I te co patrzyłem spinogwe to bez komputerków były, czy o dup. [...]

[...] ale w jednym miejscu - z tyłu na bioderkach, ma nieco grubiej tłuszczyku, minimalnie. Wyobraź sobie, co by było, gdyby dorosła i uznała, że koniecznie musi to zwalczyć... Prawdopodobnie odbyłoby się to kosztem zdrowia i uzyskania znacznej niedowagi, bo to nie jest nadwaga, tylko genetycznie uwarunkowany rozkład tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam.

Oczywiście że jest sens, efekty są Efekty będą i bez kreatyny . Za rok co będziesz stosował ? W Twoim wieku ,wystarczy jak dietę uzupełnisz : 1. Witaminy i składniki mineralne 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) 4. Czy w przypadku treningów bardziej intensywnych – włączać napoje [...]

Makro jest ok jednak pamietaj aby nie dodawac co tydzien cały czas tylko dodawaj jak bedzie stagnacja bo idac takim tokiem myślenia po kilku tygodniahc możesz mieć za dużą nadwyżkę i zwyczajnie się zalejesz [...]

Niezły post.... Kreatynowi maniacy hrhrhrhrh... Nupel jeszcze dla ciebie o wiele za wcześnie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

co ty piszesz!w tabletkach tez jest bez recepty i ekonomiczniej wychodzi...

[...] za przecietne 4000 ?? kto tyle je ?? skad wiesz ze dla kazdego 2000 kcal to ilosc własciwa, pomysl sobie o dziewczynie wazacej 55 kg i chłopaku 100 kg i jak to sie ma do tego ?? moim zdaniem kazdy powienie sobie sam sprawdzic ile kcal pownien jesc, jakie jest jego zapotrzebowanie a nie pisanie jakis liczb do których nie wiadomo jak sie odnieśc

Jest masakrycznie chuda,co nie ujmuje jej wartości jako sportowca.Pytanie tylko,czy jej funkcje hormonalne jako kobiety,są jeszcze na właściwym poziomie.

[...] watroby szok i wogóle dla tego pytam o te osłonki. Endriu90 i jak tam wrazenia po tym propie bo z tego co sie orientuje stęzenie zanizone ma. To moj 1 cykl na propie, wczesniej szedł enan... czyli igła 0,5 za mała czy tez moze byc?.. w sumie płyn nie jest taki gesty wiec powinien luzem przejsc Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2009-06-18 17:49:04

[...] co ważne BEZ PODPALANIA czyli trzeba być opanowanym i skupionym oraz dobrze oszczedzać energii a jeżeli widzę takie walki gdzie w 1rundzie ludzie biją z całej siły i chcą skończyć to w peirwszej rundzie to efektem tego jest to,że w 2rundzie wychodzą i nic nie pokazują bo nie mają już siły. Zmieniony przez - Amator97 w dniu 2014-04-22 14:53:30

Luczko2703 odkładanie sztangi z siadów,a odkładanie z wyciskania leżąc to zupełnie co innego. Przy tym pierwszym wariancie pęd sztangi jest dużo większy i taka konstrukcja może tego "nie ogarnąć".

[...] wypowiem, otóz moim zdaniem dziala swietnie i efekty widac praktycznie na drugi dzien, jednak trzeba chodzic regularnie bo po jakims czasie skóra sie rozjasnia,grubieje, zaskórniki widac nadal i jest gozej niz bylo. A regularne chodzenie naprawde daje efekty(nawet raz na 2 tygodnie styka) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-16 10:01:39

[...] a jezeli sie myle to napewno poprawia samopoczucie ! Ja mam rowniez male nadgarstki ! co dobze o mnie swiadczy (malo bilem konia ) 19 cm a przedramie 36 cm,wiedz roznica jest jeszcze wieksza ! Jak juz pisal kolega Quart na male nadgastki wiele nie da sie zrobic ale pogadaj z lekarzem sportowym a przepisze ci troche wapna na wzmocnienie kosci [...]